Какой матрас выбрать для подростка: советы ортопеда

Частая проблема, с которой сталкиваются родители подростка — формирование у дочери или сына неправильной осанки. Сколиоз и сутулость начинают появляться в 8—14 лет. На детей в это время ложится большая школьная нагрузка. Приходится много времени проводить за уроками, в сидячем положении.

Зачастую длительные занятия сопровождает неправильная посадка за столом, которая и приводит к искривлению позвоночника. Решать проблему нужно комплексно. Дополнительные занятия физкультурой помогут сформировать крепкий мышечный корсет. Также подростку нужно подобрать правильный ортопедический матрас, который будет хорошо поддерживать его позвоночник и не позволит искривлению усугубиться.

Какие матрасы рекомендованы для подросткового возраста

Родители решили приобрести матрас для подрастающей дочери или сына. Производители таких изделий предлагают колоссальный ассортимент, в котором легко «потеряться». Какой же выбрать матрас для подростка, чтобы обеспечить ему здоровый сон и надежную поддержку спины?

Ортопеды рекомендуют выбирать ортопедические матрасы средней или максимальной жесткости. Мягкие не подходят вообще, поскольку способствуют неправильному прогибу спины во время сна и увеличению нагрузки на межпозвоночные диски. Жесткое спальное основание с ортопедическими свойствами поможет избежать этого и противостоять искривлению позвоночника.

Подходящие модели

Подросткам лучше подбирать пружинные матрасы. Они оптимально распределяют нагрузку, что способствует сохранению здоровья позвоночника.

С блоком зависимых пружин

Хороший недорогой вариант можно найти у компании «Corretto». Пример — матрас «Бамбино Лайт». В нем использован блок Боннель, состоящий из 120 зависимых пружин на квадратный метр изделия с усилениями по углам. Для смягчения присутствуют прослойки ППУ и спандбонда.

«Бамбино Лайт» — матрас средней жесткости. Подходит для подростков до 80 кг. Может быть изготовлен на заказ в любом размере.

С независимым блоком

Одни из лучших — соответственно, и более дорогостоящих — вариантов предлагает российский производитель «Промтекс-Ориент». Из средней ценовой категории особенно удачна модель «Экософт Стандарт».

В основе этого матраса для подростков — блок TFK. Он вмещает порядка 250 независимых пружин на единицу площади. Для смягчения использованы толстые слои воздушной экопены.

Экософт Стандарт — тоже матрас средней жесткости. Подойдет подросткам с весом до 90 кг. Производитель предлагает широкий размерный ряд изделий. 

Другие варианты можно посмотреть в интернет-магазине «ДивоСон». В нем представлены также беспружинные и складные модели, которые подойдут для использования, например, летом на даче, если ребенок проводит там каникулы.

Родителям стоит купить матрас с ортопедическими свойствами и для себя, если присутствуют проблемы с суставами, боли в позвоночнике, стопах или кистях рук. Хорошее основание для сна поможет устранить симптомы многих заболеваний и спокойно, без ненужных пробуждений, спать всю ночь.