ДивоСон
График работы: 800 - 2200 (без вых.)
Санкт-Петербург:
Москва:
8 (812) 309-96-95
8 (499) 350-77-96
График работы:800 - 2200(без вых.)
Санкт-Петербург:8 (812) 309-96-95
Москва:8 (499) 350-77-96
Закрыть
Ваше имя
Контактный телефон
Удобное время звонка
Введите код с картинки
Captcha
Корзина

Официальный дилер производителей матрасов. Интернет-магазин. Доставка в любой регион РФ.

Как с удовольствием просыпаться рано? 3 причины стать "ранней птицей"

Как с удовольствием просыпаться рано

Встать на час-два раньше означает сделать в 2 раза больше дел. Только нужно учитывать один нюанс, чтобы проснуться раньше обычного и не завалиться спать обратно, нужно лечь раньше.

Помимо этого, стоит поставить цели и достижения, а также причины, ради которых вы должны вставать рано.

Как же классно чувствовать себя спокойно и хорошо. Ранний подъем не значит «ущемленный» сон. Рано засыпающие спят намного лучше, высыпаются и выглядят лучше тех, кто уделяет на сон меньше 5 часов. Помимо этого, «+» раннего отбоя является повышенная продуктивность. А как известно, продуктивность – хорошее настроение и выполненные дела.

Как заставить себя просыпаться рано? Никак! Не нужно себя заставлять, все в этой жизни стоит делать только в удовольствие.

Подумайте, что может приносить вам особенное удовольствие по утрам? Наверняка, много кто не любит утро из-за спешки и недосыпа, но если вы сможете найти «изюминку» в раннем подъеме – вы сможете легко вставать с мягкой и теплой кровати с матрасом и свершать великие дела!

Мы предлагаем вам 3 причины, ради которых стоит рано просыпаться!

1. Долой спешку!

Снова легли спать в 2 часа ночи? На что вы потратили время, когда другие спали?

Просидеть над отчетом можно и на работе, а посмотреть новости в телефоне – утром, принимая любимую чашечку кофе. Один из многочисленных «+» раннего подъема – быстрая и непринужденная дорога на работу! Пробок и людей еще нет, а это значит, что на улицах царит спокойствие и равновесие.

2. Чтение

Странно предлагать читать книги утром, когда, возможно, мозги не работают. Но это очень популярная практика. Не все могут читать книги в метро, маршрутке или даже дома. Рутина поглощает человека, забирая время и возможность познавать новое, наслаждаться чтением и восхищаться искусством. Книголюб всегда находит время для 2-3 страниц книги в день. Но всё же, книги утром – интересно и полезно.

3. Рассвет

Самая легкомысленная и духовная причина, но такая романтичная!

Признайтесь, когда последний раз вы наблюдали красивый, необъятный и чарующий рассвет? Закат мы наблюдаем каждый день – с окон офиса, балкончика или по дороге домой. А рассвет? Чем он хуже? 

Яркие краски восхода солнца поднимет настроение и создаст магическую ауру на целый день!